Kapellbrücke und Wasserturm über der Reuss in Luzern, dahinter die Alpen

Immer kostenlos · Kleine Gruppen

Luzern im Laufschritt

Eine geführte Laufrunde durch Luzern – gratis, mit jemandem, der wirklich hier lebt. Bleib im Training, sieh die Stadt von Seiten, die kein Reisebus je zu sehen bekommt, und triff Leute, mit denen sich das Laufen lohnt.

Nächsten Run finden Die vier Routen ansehen
0 Routen zur Auswahl
0CHF Was es dich kostet
0 Sprachen unterwegs
0m Max. Höhenmeter

Warum laufen statt spazieren

Training und Stadt in einem

Ferien oder Businesstrip: dein Lauf fällt nicht aus, nur weil du nicht zu Hause bist. In einer Stunde Altstadt, Seeufer und ein Aussichtspunkt – und du bist vor dem ersten Termin zurück.

Ein Einheimischer, der die Route kennt

In Luzern geboren, in Luzern zuhause. Du planst nichts, suchst nichts und liest keine Karte: Distanz, Untergrund und Höhenmeter stehen fest. Dazu die Geschichten und eine ehrliche Antwort, wo die Leute essen, die hier wohnen.

Leute, die man kennenlernen will

Bewusst kleine Gruppen. Läuferinnen und Läufer aus aller Welt, geschäftlich oder privat unterwegs – und alle lieber in Bewegung als in der Warteschlange.

Gratis, und zwar wirklich

Kein Ticket, keine Buchungsgebühr, kein Verkaufsgespräch am Schluss. Ein Trinkgeld ist willkommen, wenn es dir gefallen hat – erwartet wird es nie.

Wähle deinen Run

Vier Routen, vier Stimmungen. Wähle nach Distanz und danach, was du sehen willst.

Dein Guide

Hallo, ich bin Philippe

Hallo, ich bin Philippe

Ich bin Läufer aus Luzern – Trails, Stadtrunden und eine Schwäche für Anstiege, die schlimmer aussehen als sie sind. Wenn ich nicht laufe, findest du mich beim Padel oder auf dem Mountainbike. Hier geboren und zuhause, kenne ich die Strassen, die Steigungen und die Ecken, die es auf keine Karte schaffen.

Meine Vision ist einfach: Läuferinnen und Läufern jeden Levels, Alters und Hintergrunds eine kostenlose und wirklich unterhaltsame Art zu bieten, diese Stadt gemeinsam zu entdecken. Keine Reiseleiterstimme, kein Fähnchen in der Luft. Einfach eine Runde mit jemandem, der sich auskennt.

Geführt wird auf: Englisch, Deutsch, Schweizerdeutsch und Französisch

Die Runs auf Instagram verfolgen

Bevor es losgeht

Datum und Route wählen

Wähle aus den Runs unten. Passt nichts in deinen Kalender? Schreib es ins Nachrichtenfeld.

Bestätigung erhalten

Ich antworte persönlich, meist innert eines Tages, mit dem genauen Treffpunkt.

Auftauchen und loslaufen

Wir starten pünktlich, laufen zusammen, halten dort, wo es sich lohnt, und kommen dort an, wo wir gestartet sind.

Kaffee, freiwillig

Die meisten Gruppen landen danach in einem Café oder im Sommer im See. Niemand muss bleiben – die meisten bleiben trotzdem.

Wo wir uns treffen

Kapellbrücke / Chapel BridgeAm südlichen Ende der Kapellbrücke, direkt beim Wasserturm.

In Google Maps öffnen

Gut zu wissen

Wir laufen im Tempo der Langsamsten

Die Gruppe richtet sich immer nach der langsamsten Person. Niemand wird abgehängt, und niemand muss sich für sein Tempo entschuldigen.

Was du mitbringst

Laufschuhe und wettertaugliche Kleidung. Wasser gibt es unterwegs. Ohne Laufschuhe unterwegs? Erwähne es bei der Anmeldung.

Nächste Runs

Die Gruppen sind bewusst klein, melde dich also früh.

Good Morning Scenic Run
07:15
Route offen
11:30
Route offen
17:30

Steht bei einem Termin keine Route, entscheidet die erste Anmeldung — first come, first served. Sobald die Route feststeht, ergänze ich sie hier.

Platz reservieren

Mit * markierte Felder sind Pflichtfelder.

Häufige Fragen

Ist es wirklich gratis?

Ja. Keine Gebühr, keine Anzahlung, kein Ticket. Run & See ist entstanden, um diese Stadt zu teilen, nicht als Geschäft. Wenn dir der Run gefallen hat, ist ein Trinkgeld am Schluss willkommen – es ist aber komplett dir überlassen, und niemand wird anders behandelt, wenn er nichts gibt.

Wie fit muss ich sein?

Für den Good Morning Scenic Run reicht es, wenn du 5–6 km in einem Tempo läufst, bei dem Reden noch möglich ist. Heritage und Hidden Gems passen für Läuferinnen und Läufer, die regelmässig trainieren. Die Top Views Challenge hat 250–300 Höhenmeter und ist nur für Erfahrene. Egal welche Route: die Gruppe läuft im Tempo der langsamsten Person.

In welcher Sprache wird geführt?

Englisch, Deutsch, Schweizerdeutsch oder Französisch – je nach Gruppe. Gemischte Gruppen landen meist bei Englisch. Gib deine Präferenz bei der Anmeldung an.

Wie gross sind die Gruppen?

Bewusst klein – üblicherweise eine Handvoll Leute. So bleibt die Gruppe an der Ampel zusammen und ein Gespräch möglich. Genau deshalb lohnt es sich, früh zu reservieren.

Ich reise ohne Laufschuhe. Kann ich trotzdem mit?

Möglicherweise. Erwähne es im Nachrichtenfeld bei der Anmeldung, dann schaue ich, was sich in gängigen Grössen organisieren lässt. Keine Garantie, aber fragen kostet nichts.

Was passiert bei Regen?

Wir laufen. Luzern ist auch im Regen schön und die Routen bleiben offen. Abgesagt wird nur bei wirklich gefährlichen Bedingungen – Gewitter, Eis – und dann hörst du per E-Mail von mir.

Halten wir für Fotos an?

Ja. Jede Route hat geplante Stopps an den besten Aussichtspunkten, und für ein Foto anzuhalten ist nie ein Problem. Das ist ein Lauf durch eine Stadt, kein Zeitfahren.

Geht auch eine andere Zeit oder Route?

Oft ja. Schreib mir im Nachrichtenfeld, was dir vorschwebt. Früh morgens, über Mittag und abends funktioniert alles; Gruppen, die zusammen anreisen, bekommen meist einen eigenen Slot.

Wo genau treffen wir uns?

An der Kapellbrücke mitten in Luzern, am südlichen Ende beim Wasserturm. Vom Bahnhof sind es zehn Minuten zu Fuss. Den genauen Punkt und einen Kartenlink bekommst du mit der Bestätigung.

Kann ich mein Gepäck irgendwo lassen?

Nicht am Treffpunkt. Komm mit möglichst wenig, oder nutze auf dem Weg die Schliessfächer im Bahnhof Luzern.

Gratis · Kleine Gruppen Mitlaufen