Le Pont de la Chapelle et la Tour d'eau sur la Reuss à Lucerne, les Alpes en arrière-plan

Toujours gratuit · Petits groupes

Lucerne au pas de course

Une course guidée à travers Lucerne – gratuite, avec quelqu'un qui vit vraiment ici. Gardez votre rythme d'entraînement, voyez la ville sous des angles qu'aucun car de tourisme n'atteint, et rencontrez des gens avec qui il fait bon courir.

Trouver une course Voir les quatre parcours
0 Parcours au choix
0CHF Ce que ça vous coûte
0 Langues possibles
0m Dénivelé max.

Pourquoi courir plutôt que marcher

Le sport et la ville d'un seul coup

Vacances ou voyage d'affaires : votre course ne tombe pas à l'eau parce que vous n'êtes pas chez vous. En une heure, la vieille ville, les rives du lac et un point de vue – et vous rentrez avant votre premier rendez-vous.

Un Lucernois qui connaît le parcours

Né et installé à Lucerne. Rien à planifier, rien à chercher, aucune carte à lire : distance, revêtement et dénivelé sont fixés. Avec, en prime, les histoires et une réponse honnête quand vous demanderez où mangent vraiment les gens d'ici.

Des gens à rencontrer

Des groupes volontairement petits. Des coureuses et coureurs du monde entier, en voyage d'affaires ou en vacances, qui préfèrent tous bouger plutôt que faire la queue.

Gratuit, vraiment

Pas de billet, pas de frais de réservation, pas d'argumentaire de vente à la fin. Un pourboire est bienvenu si vous avez apprécié, jamais attendu.

Choisissez votre parcours

Quatre parcours, quatre ambiances. Choisissez selon la distance et ce que vous voulez voir.

Votre guide

Bonjour, je suis Philippe

Bonjour, je suis Philippe

Je suis coureur, originaire de Lucerne – trails, boucles urbaines et un faible pour les montées qui font plus peur qu'elles ne font mal. Quand je ne cours pas, je joue au padel ou je pédale en VTT. Né et installé ici, je connais les rues, les côtes et les recoins qui ne figurent sur aucune carte.

Ma vision est simple : offrir aux coureurs de tous niveaux, âges et horizons une façon gratuite et réellement agréable de découvrir cette ville ensemble. Pas de voix de guide touristique, pas de fanion en l'air. Juste une course avec quelqu'un qui connaît l'endroit.

Les courses sont guidées en: anglais, allemand, suisse allemand et français

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Avant de partir

Choisir une date et un parcours

Choisissez parmi les courses ci-dessous. Rien ne convient ? Dites-le dans le champ message.

Recevoir la confirmation

Je réponds personnellement, en général dans la journée, avec le point de rendez-vous exact.

Venir et courir

Nous partons à l'heure, courons ensemble, nous arrêtons là où ça vaut la peine, et revenons au point de départ.

Café, facultatif

La plupart des groupes finissent dans un café ou, en été, dans le lac. Personne n'est obligé de rester – la plupart restent.

Point de rencontre

Kapellbrücke / Chapel BridgeÀ l'extrémité sud du Pont de la Chapelle, près de la Tour d'eau.

Ouvrir dans Google Maps

Bon à savoir

Nous courons au rythme du plus lent

Le groupe s'adapte toujours à la personne la plus lente. Personne n'est lâché, et personne n'a à s'excuser de son allure.

Ce qu'il faut apporter

Des chaussures de course et une tenue adaptée à la météo. De l'eau est disponible en chemin. Vous voyagez sans chaussures de course ? Mentionnez-le à l'inscription.

Prochaines courses

Les groupes sont volontairement petits, réservez donc tôt.

Good Morning Scenic Run
07:15
Parcours ouvert
11:30
Parcours ouvert
17:30

Si aucun parcours n'est indiqué pour une date, la première inscription décide — premier arrivé, premier servi. J'ajoute le parcours ici dès qu'il est fixé.

Réserver votre place

Les champs marqués d'un * sont obligatoires.

Questions fréquentes

Est-ce vraiment gratuit ?

Oui. Aucun frais, aucun acompte, aucun billet. Run & See est né de l'envie de partager cette ville, pas d'en faire un commerce. Si la course vous a plu, un pourboire à la fin est bienvenu – mais cela reste entièrement votre choix, et personne n'est traité différemment s'il ne donne rien.

Quel niveau faut-il avoir ?

Pour le Good Morning Scenic Run, être à l'aise sur 5–6 km à une allure où l'on peut encore discuter suffit. Heritage et Hidden Gems conviennent aux coureurs qui s'entraînent régulièrement. Le Top Views Challenge compte 250–300 m de dénivelé et s'adresse uniquement aux coureurs expérimentés. Quel que soit le parcours, le groupe court au rythme de la personne la plus lente.

Dans quelle langue se déroule la course ?

Anglais, allemand, suisse allemand ou français – selon le groupe. Les groupes mixtes finissent généralement en anglais. Indiquez votre préférence à l'inscription.

Quelle est la taille des groupes ?

Volontairement petite – généralement une poignée de coureurs. Cela permet de rester groupés aux feux et de pouvoir discuter. C'est aussi pourquoi il vaut mieux réserver tôt.

Je voyage sans chaussures de course. Puis-je quand même participer ?

Peut-être. Mentionnez-le dans le champ message à l'inscription et je verrai ce que je peux organiser dans les tailles courantes. Sans garantie, mais cela vaut la peine de demander.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Nous courons. Lucerne est belle sous la pluie et les parcours restent praticables. Les courses ne sont annulées qu'en cas de conditions réellement dangereuses – orage, verglas – et vous en serez informé par e-mail.

S'arrête-t-on pour des photos ?

Oui. Chaque parcours prévoit des arrêts aux meilleurs points de vue, et s'arrêter pour une photo n'est jamais un problème. C'est une course à travers une ville, pas un contre-la-montre.

Peut-on courir à un autre horaire ou sur un autre parcours ?

Souvent, oui. Dites-moi ce que vous avez en tête dans le champ message. Tôt le matin, à midi ou le soir, tout est possible ; les groupes qui arrivent ensemble obtiennent généralement un créneau dédié.

Où se retrouve-t-on exactement ?

Au Pont de la Chapelle, au centre de Lucerne, à l'extrémité sud près de la Tour d'eau. C'est à dix minutes à pied de la gare. Vous recevrez le point exact et un lien de carte avec votre confirmation.

Puis-je laisser mon sac quelque part ?

Pas au point de rencontre. Venez avec le minimum, ou déposez vos bagages en chemin dans les casiers de la gare de Lucerne.

Gratuit · Petits groupes Participer